Войти Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
8 (921) 366-85-36 Пн-Пт 10:00-18:00
Обратный звонок Доставка по всей России
0
товаров
На сумму
0 руб.

Как избавиться от храпа?

Nadela-masku-i-hrapit-252x300.jpgОбъяснять счастливчикам, чья вторая половинка регулярно храпит, что представляет собой данный процесс вряд ли стоит. Особо удачливым приходится регулярно наслаждаться храпом громкостью до 112 дБ. Но ведь уже при 120 дБ достигается болевой порог. Что же делать? Разводиться, изводить любимого вечными жалобами или попробовать разобраться в том, как избавиться от храпа. Не стоит думать, что для самого храпящего все так безобидно. Не так давно в Италии было доказано, что умственные способности снижаются, а количество серого вещества в мозге уменьшается при храпе.

Как избавиться от храпа женщине и мужчине

Прежде чем приступить к избавлению от проблемы, следует тщательно изучить ее причины. Только в этом случае можно достигнуть весомых результатов. Перечислим анатомические нарушения, провоцирующие храп:

  • увеличенные миндалины,
  • снижение тонуса мышц глотки,
  • не удаленные своевременно из носа полипы,
  • деформированная носовая перегородка,
  • слишком узкая глотка и носовые ходы (в некоторых случаях это можно исправить),
  • ожирение.

airway-apnoe.jpg

Избавиться от храпа народными средствами или поменять образ жизни?

3-9191_1_6.jpgЕсть также целый ряд причин, не связанных с анатомическими отклонениями. Часто разыскивая ответ на вопрос, как избавиться от храпа мужчине, стоит просто отказаться от регулярного употребления алкоголя. Да, во многих случаях именно нормализация образа жизни помогает справиться с храпом. Соблюдайте диету, откажитесь от вредных продуктов и алкоголя, ложитесь спать в одно и то же время. И к подушке вы будете приходить в меру уставшим и максимально здоровым человеком. Из народных методов наиболее действенными являются приемы «Хатха-йоги». После тщательных дыхательных упражнений и регулярного очищения носа многие «храпуны» чувствуют улучшение.


Дополнительные, но не менее важные моменты

Приобретите себе однотонное постельное белье, избавьтесь от всего яркого и кричащего в спальне, приглушенный свет, мягкие натуральные ткани настроят вас на нужный лад. Тем более, что сегодня все необходимое для нужной атмосферы – бра, шторы, постельное белье через магазин вы сможете заказать, даже не выходя из дома.


Заказать обратный звонок
Телефон *
Имя *
Желаемое время с до

Отправляя заявку, вы соглашаетесь
с правилами обработки персональных данных.

Товар добавлен в корзину
Перейти в корзину
Товар добавлен в корзину
Перейти в корзину Продолжить покупки
Выберите размер комплекта
Количество:
данные о доставке и оплате
заполнит менеджер по телефону
Имя
Телефон

Мы перезвоним вам в течении 20 минут и уточним способ доставки и оплаты
Если вы не любите говорить по телефону, заполните полную форму заказа на сайте.