Каталог товаров
Если вы хотя бы раз в жизни задумывались о правильной организации сна, то наверняка слышали о пользе твердой ровной постели. А есть ли в вашем доме что-либо более твердое и ровное, чем пол? Да, именно так. Для позвоночника, кожи, нервной системы, всех внутренних органов именно пол станет местом оздоровления.
Полезно ли спать на твердой поверхности?
Безусловно! Только такой сон поможет вам исправить уже появившиеся нарушения осанки и не допустить новые. Давайте подробнее рассмотрим, какие процессы происходят в организме человека, решившего променять теплые мягкие перины на ровный и чистый пол:
- имеющиеся нарушения в позвоночнике исправляются, на пару сантиметров увеличивается рост, перестают мучать боли в шеи и спине,
- улучшаются пищеварительные процессы,
- работа щитовидной железы нормализуется, уходит лишний вес,
- ускоряется кровообращение, омолаживается кожа,
- активизируются процессы очистки крови,
- склероз сосудов мозга у тех, кто не мучается сомнениями по поводу того, можно ли спать на полу, никогда не возникает.
Как организовать здоровый сон
Если идея о ночном возлежании на полу вызывает теперь у вас лишь положительные эмоции, то самое время приступить к созданию для себя нового уютного местечка:
- вымыть пол (не используя при этом сильно пахнущих моющих средств, лучше просто ограничиться водой),
- постелить натуральный коврик (лучше всего не слишком толстый, из шерсти),
- застелить импровизированное ложе простыней из натуральных тканей (если его нет, то можно быстро заказать постельное белье через магазин),
- приобрести или самостоятельно сделать небольшой валик под голову,
- от мягких подушек придется отказаться совсем.
Нужно подчеркнуть важность натуральности всех составляющих вашей новой «кровати». Отлично если пол сделан из дерева. Про постельное белье можно говорить бесконечно. Первое время спать на твердом полу будет непросто (хотя игра и стоит свеч). Возможно, именно новый комплект (к примеру, постельное белье Мона Лиза) поможет вам привыкнуть к временным неудобствам.
заполнит менеджер по телефону